Уроки пилатеса для начинающих – это, прежде всего, обучение правильной технике. Каждый из вас сможет выбрать в студии индивидуальную нагрузку, учитывая свои физические возможности, возраст и предполагаемую цель. Поверьте и убедитесь сами – не существует абсолютно одинаковых людей, у каждого из нас абсолютно индивидуальная особенность развития организма! Опираясь на это, наши тренеры разработали многоцелевую программу упражнений, стараясь достичь максимального результата для каждого.
Сегодня на бескрайних просторах интернета вы можете встретить бесчисленное множество значений, характеризующих пилатес. В том числе полно подобных описаний и на сайтах спорт-клубов. Подробной и ясной информации, между те...
Наше тело нуждается в постоянной и непрерывной заботе с нашей стороны, ведь от этого в целом и зависит наше с вами здоровье. Особенно остро это чувствуется в пожилом возрасте. Как правило, в пожилом возрасте уже гораздо...
Тело человека – это уникальный и сложный механизм, все клетки которого поддерживают между собой тесную связь. Трудно даже представить, насколько точно и согласованно работают все органы и системы внутри нашего тела. И да...
Подобно самому методу самое первое оборудование для занятия пилатесом было создано более ста лет назад. Работая во время первой мировой войны в английской больнице, Джозеф Пилатес создал из обычных, прикрученных к кроват...
Активность, работоспособность и идеальное тело. Самый популярный фитнес звезд. Сегодня быть знаменитым - это значит не только участвовать в разных закрытых мероприятиях, отдыхать в экзотических странах, вдобавок это и тя...
