Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Тел.: +7 (812) 403 00 69
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00

Семейный пилатес

55

минут

Тренеры:

Занятия всей семьей на тренировке, семейный пилатес – это идеальный способ сблизиться, отдохнуть от чрезмерной загруженности, которая в равной степени окружает взрослого и ребенка. Это возможность приучить своих близких к здоровому образу жизни. Ведь, одним из главных плюсов пилатеса является то, что он в принципе не имеет ограничений по возрасту. В MORE Pilates мы готовы предложить полноценный тренинг для всей семьи. Под чутким руководством наших тренеров вы овладеете правильной техникой, ускорив, в свою очередь, достижение максимального результата.

 

Упражнения по методу пилатес не предполагают чрезмерных нагрузок и стресса для организма, в пилатесе исключены резкие движения, беговые и тяжелые силовые упражнения.  Часть семейного пилатеса — пилатес для детей — также способствует умственному и физическому развитию детей, приучая к концентрации внимания, развивая двигательную систему и улучшая гибкость тела, попутно стабилизируя все процессы молодого организма. На занятиях акцент делается на развитии мышц пресса и мышц спины, которые в совокупности образуют «каркас». Развитие именно этих групп мышц является основой тренировок для мужчин, женщин и детей в большинстве видов спорта.