Занятия всей семьей на тренировке, семейный пилатес – это идеальный способ сблизиться, отдохнуть от чрезмерной загруженности, которая в равной степени окружает взрослого и ребенка. Это возможность приучить своих близких к здоровому образу жизни. Ведь, одним из главных плюсов пилатеса является то, что он в принципе не имеет ограничений по возрасту. В MORE Pilates мы готовы предложить полноценный тренинг для всей семьи. Под чутким руководством наших тренеров вы овладеете правильной техникой, ускорив, в свою очередь, достижение максимального результата.

Упражнения по методу пилатес не предполагают чрезмерных нагрузок и стресса для организма, в пилатесе исключены резкие движения, беговые и тяжелые силовые упражнения.  Часть семейного пилатеса — пилатес для детей — также способствует умственному и физическому развитию детей, приучая к концентрации внимания, развивая двигательную систему и улучшая гибкость тела, попутно стабилизируя все процессы молодого организма. На занятиях акцент делается на развитии мышц пресса и мышц спины, которые в совокупности образуют «каркас». Развитие именно этих групп мышц является основой тренировок для мужчин, женщин и детей в большинстве видов спорта.