В случае серьезных проблем с состоянием здоровья человеку требуется помощь квалифицированного врача. Однако нередко после завершения лечения человек уже не является больным, но еще и не становится полноценно здоровым и активным. Ему требуется реабилитация.

Наши специалисты, исходя из ваших возможностей, подберут комплекс упражнений на основе методики Пилатес. При совместной работе с нашим тренером вы почувствуете качественные изменения уже после первых занятий.

Мы успешно практикуем метод Пилатес для восстановления после травм колена, лодыжки, плеча, позвоночника, травм бедра, после растяжений связок, а также для восстановления после ДТП.

Отдельным важным направлением реабилитации является подготовка к родам и восстановление после них. Наши специалисты прошли специализированное обучение по работе с данной категорией клиентов. Мы поможем вам как подготовиться к этому важному событию, так и безопасно вернуться к активной жизни после рождения малыша, оптимизировать вес и улучшить самочувствие!

Что такое реабилитация?

Это комплекс мероприятий, направленных на максимально полную компенсацию ограничений жизнедеятельности, полученных в результате заболевания или травмы, сопровождающихся нарушением каких-либо функций организма. Физические упражнения – это первоочередная основополагающая часть программы восстановления человеческого организма, которая строится на незыблемом постулате “Движение – это жизнь!”.

Профессионально проведенная реабилитация – ключевое условие полноценного завершения лечения и возвращения к нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что вынужденная неподвижность в период лечения приводит к потере физических кондиций, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, снижению мышечной массы, замедлению обмена веществ. Все это может привести со временем к обострению существующих и даже развитию новых заболеваний. Ведь физическая неактивность согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) является фактором риска в отношении абсолютного большинства заболеваний.

Если лечение проводилось по поводу травмы или иного нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА), еще одним неприятным последствием, как правило, является снижение качества движения. Пациент возобновляет движение, но пользуется различными компенсаторными механизмами: например, ходит, прихрамывая, снижает нагрузку на больную руку, ограничивает поворот на больную сторону, не опирается на больную ногу. Эти механизмы естественны и даже необходимы на первом этапе, однако в дальнейшем важно уделить внимание восстановлению правильной функции ОДА: укрепить ослабшие мышцы, стабилизировать нагрузку на позвоночник, проработать нарушения походки и т.д. В противном случае со временем возможны новые проблемы ОДА в связи с перегрузкой других мышц, суставов и связок. Самостоятельно эту проработку выполнить нелегко, т.к. пациент не обладает глубокими знаниями анатомии и физиологии, а также не имеет возможности наблюдать за собой со стороны, правильно оценивать качество своего движения. На помощь должен прийти квалифицированный специалист.

Как работает реабилитация?

• Тренировка стабильности таза, поясницы, грудного и шейного отдела позвоночника выстраивает структуру тела и готовит его к правильному движению.
• Запускаются адаптационные процессы организма.
• Прорабатываются сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма, что имеет долговременный положительный эффект.
• Анализ болевых ощущений – языка тела. Подбор и реализация ответных мер.
• Регулярно выполняемая, оптимально подобранная физическая нагрузка создаёт в коре головного мозга доминантные очаги возбуждения, что способствует подавлению очагов застойного возбуждения, тем самым ликвидируя болевые ощущения.
• Проводится работа над восстановлением эластичности мышечной и соединительной ткани, устранением мышечных дисбалансов.
• Активация метаболизма (обмена веществ) приводит к снижению лишнего веса.
• Формирование мышечного корсета позволяет укрепить костную ткань.
• За счет проработки качества движения снижается риск повторных травм.
• На последних этапах реабилитации становится возможным выход на спортивные нагрузки или фитнес.

Наши тренеры подберут для вас оптимальный комплекс упражнений на основе методики Пилатес с использованием дополнительных инструментов различных систем. Вы почувствуете качественные изменения уже после первых занятий.