Здравствуйте!
Меня зовут Валерия.
Я — тренер групповых и персональных занятий, сертифицированный тренер Polstar Pilates (USA).
Почему я выбираю Пилатес и приглашаю Вас на тренировки?
Потому что в Пилатесе есть все и сразу.
От мягких практик, которые расслабляют Ваше тело, снимают напряжение в спине после рабочего дня или помогают восстановить женское здоровье до силовых тренировок, на которых вы почувствуете работу даже самых глубоких мышц и приятный тонус во всем теле!
Потому что Пилатес — это про движение и жизнь в удовольствие!
Если вы:
- Ведете сидячий образ жизни и чувствуете дискомфорт в спине,
- Хотите здоровое, подтянутое тело,
- Недавно родили и хотите мягко восстановиться,
- Вы мама, которая постоянно носит ребенка на руках и ощущаете напряжение в пояснице,
- Хотите почувствовать энергию и легкость в теле.
Приходите ко мне на тренировки!