Приглашаем Вас посетить мастер-класс от Юлии Шегановой — основателя и руководителя школы-студии «BODYCO scholl». Bodyco — официальный представитель крупнейшей американской компании Balanced Body USA, лидера по производству оборудования и аксессуаров для пилатес.
Для начинающих и будущих поклонников пилатес в студии MORE Pilates мы подготовили практические советы и рекомендации, изучение которых не отнимет у вас много времени и поможет вам почувствовать себя на первом занятий по пилатесу позитивно и уверенно!
Вера Ефремкина: Так хочется поделиться своей историей. Признаюсь честно раньше считала пилатес скучным занятием и откровенно зевала на уроках, но видимо многое зависит от преподавателя, атмосферы, самих занятий… после одного такого урока год назад я поняла, что никаких силовые тренировки, кардио и п...
Желаем Вам крепкого здоровья и безграничного ощущения счастья! Обязательно верьте в хорошее и светлое, в свои силы и в то, что от Вас многое зависит! Пусть год принесет Вам много радости, новые открытия, любовь!
Я всегда занималась спортом, но пилатес я для себя открыла в Испании, более пяти лет назад, находясь в реабилитационнном периоде, после операции на вальгусную деформацию стоп. С тех пор я начала серьезно заниматься пилатесом. Пилатес для меня - это образ жизни, который дает хорошее настроение и позв...
