Юлия

«Травма и возраст дают о себе знать, разорвав все отношения с любимым направлением step aerobics, сегодня получила новую Любовь (свято место пусто не бывает) Pilates.

На первый взгляд кажется, что это всего-то «берёзка», друзья, после 16 лет хореографии, я думала, что для меня нет ничего невозможного, но это невероятно сложно: держать ногами жгуты, прессом держать ноги, животом держать спину, чем-то ещё держать платформу, потому что она подвижная, а тебе двигаться нельзя и все время нужно думать про лопатки и ещё 100 частей твоего тела  мышцы работали даже там, где я думала их нет.

Но после 60 мин занятия в теле разливается какое-то тепло и счастье (научно это объясняется приливом крови к головному мозгу от правильного положения спины).

Спасибо more_pilates и Анна Садчикова за этот эксперимент.»