Здравствуйте, меня зовут Юлия и я тренер персональных и групповых занятий студии «MORE Pilates».

Меня всегда интересовало,  как устроено тело человека, и я нашла свой путь изучения через изучение движения и того, как тело устроено и функционирует. Часто результат неправильного стереотипа движения – это травма, избыточное напряжение мышц, тканей или стресс. Моя задача состоит в том, чтобы создать изменения в теле, улучшить гибкость, силу и контроль. Дать человеку лучше чувствовать свое тело, уметь концентрироваться и корректировать себя изнутри для полноценной жизни, полной энергии.

Работая с клиентами, я применяю тактильное воздействие руками, даю различные образы, чтобы было легче понимать, как двигаться эффективнее, вернуть и развить то, что заложено в нас природой.

Верю,  что большая часть профессионализма тренера приходит не только через теорию,  пройденные курсы, но также и через постоянную личную практику. Именно практикуя самостоятельно, тренер может передать и обучить человека навыкам качественного движения.

Пилатес  в моём понимании это  инструмент для здорового образа жизни  и я вижу свою миссию в улучшении качества жизни людей через движение.

• Сертифицированный тренер Polestar Pilates (США)
• Полный студийный курс: Comprehensive teacher training & Pilates Mat
• Анатомические поезда: Anatomy Trains in Training, (Финляндия), Anatomy Trains in Motion (Швейцария)
• Техники миофасциального релиза: FBA Ассоциация Профессионалов фитнеса (Москва)
• Инструктор по фитнесу: Колледж  бодибилдинга и фитнеса Б. Вейдера (Санкт-Петербург)