Персональные тренировки пилатес по индивидуальной программе рекомендуются всем, что хочет тренироваться безопасно и максимально эффективно.

Тренеры студии MORE Pilates помогут вам подобрать индивидуальный комплекс упражнений, полезных и подходящих именно для вас, чтобы в дальнейшем проработать их на персональных занятиях.

Посещая индивидуальные тренировки по пилатесу под чутким руководством наших опытных тренеров вы сможете создать собственный вид пилатеса, предназначенный персонально для вас.

Персональные тренировки по пилатес – это ваш выбор, если:

Вы новичок в тренировках

Наши тренеры познакомят вас с методом пилатес и сформируют индивидуальную программу тренировок. Вы можете выбрать как отдельное занятие у любого из наших тренеров, так и приобрести абонемент на курс занятий.

У вас есть определенная цель

Вы хотите похудеть, развить гибкость или подготовиться к соревнованиям. Какой бы ни была ваша цель, персональные занятия пилатес и сформированная именно для вас программа тренировок помогут вам быстрее достичь поставленных целей.

Вы ждете ребенка или недавно стали мамой

Персональные занятия пилатес помогут вам подготовиться к этому важному событию и безопасно вернуться к активной жизни после рождения малыша, оптимизировать вес и улучшить самочувствие.

Вы нуждаетесь в программе реабилитации

На индивидуальных занятиях по Пилатес наши тренеры помогут вам восстановиться после травм колена, лодыжки, плеча, позвоночника, травм бедра, после растяжений связок, а также после ДТП или операций.

Почему персональные занятия пилатес подходят именно вам:

• Пилатес — прекрасный способ оставаться в форме
  Эта замечательная система упражнений укрепляет мышцы всего тела, развивает гибкость, улучшает координацию, здоровье и самочувствие.
• Пилатес — это интересно
  В пилатесе нет монотонных и повторяющихся комплексов. Во многом пилатес помогает не только приобрести подтянутую фигуру, но и нормализовать собственный ритм жизни.
• Пилатес универсален и разнообразен 
  Одним из главных плюсов пилатеса является то, что он не имеет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.

Gymstick, Faceforming Plus, Booty barre — разновидностей пилатеса на самом деле великое множество, и каждая из подобных разновидностей обладает своими неоспоримыми плюсами, помогая достигнуть определенного эффекта. Каждая из методик отличается от других не только по содержанию и используемому оборудованию для пилатес, но и по  степени интенсивности. Также пилатес находится в тесной взаимосвязи с лечебной физкультурой, при этом оставаясь одним из наиболее эффективных инструментов для усовершенствования тела.