Здравствуйте!

Меня зовут Валерия.

Я — тренер групповых и персональных занятий, сертифицированный тренер Polstar Pilates (USA).

Почему я выбираю Пилатес и приглашаю Вас на тренировки?

Потому что в Пилатесе есть все и сразу.

От мягких практик, которые расслабляют Ваше тело, снимают напряжение в спине после рабочего дня или помогают восстановить женское здоровье до силовых тренировок, на которых вы почувствуете работу даже самых глубоких мышц и приятный тонус во всем теле!

Потому что Пилатес — это про движение и жизнь в удовольствие!

Если вы:

• Ведете сидячий образ жизни и чувствуете дискомфорт в спине,
• Хотите здоровое, подтянутое тело,
• Недавно родили и хотите мягко восстановиться,
• Вы мама, которая постоянно носит ребенка на руках и ощущаете напряжение в пояснице,
• Хотите почувствовать энергию и легкость в теле.

Приходите ко мне на тренировки!