Семинар включает основные принципы преподавания пилатес на Реформере (большом оборудовании для Пилатес) для продвинутого уровня:

1. Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
2. Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

• Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
• Мастер-класс Упражнения на Реформере.
• Принципы построения занятия на Реформере.
• Полная программа упражнений Реформер 3.
• Модификации, варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность
• Составление программы занятий.

Даты и время проведения:

22 февраля — 15:00-20:00

23 февраля — 10:00-20:00

После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.

Семинар ведет

Анна Садчикова

Сертифицированный тренер RumbleRoller. Мастер-тренер Balanced Body. Персональный тренер-коуч по методу Пилатес (малое и большое оборудование), краниосакральный терапевт, физиотерапист по тай-йоге.