Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00

Двухдневный семинар «Пилатес МАТ в малых группах» (для начинающих)

  • 16.06.2018
  • 15:00 - 20:00
  • 13 000 руб.

Даты и время проведения:

16 июня — 15:00-20:00

17 июня — 10:00-20:00

 

Семинар включает основы преподавания пилатес на мате и с малым пилатес-оборудованием:

Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса.

Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.

 

Программа семинара:

  • Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
  • Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
  • Принципы построения занятия в малой группе.
  • Полная программа упражнений Пилатес Мат в малой группе.
  • Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
  • Составление программы занятий.

По окончании выдается сертификат от Coach Club

Эльвира Зелинская, тренер по пилатес

Семинар ведет

Эльвира Зелинская

Специалист по физической культуре и спорту. Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии MORE Pilates.

Место проведения

MORE Pilates

г. Санкт-Петербург, Набережная реки Карповки, д.6, пилатес-студия «More Pilates»

Тел.: +7 (911) 929-2370

info@morepilates.ru

www.morepilates.ru