Семинар включает основные принципы преподавания пилатес на Реформере (большом оборудовании для Пилатес) для среднего уровня подготовленности:
1)Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
2)Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения на Реформере.
- Принципы построения занятия на Реформере.
- Полная программа упражнений Реформер 2.
- Модификации, варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
16 февраля 2019 — 14:00-20:00
17 февраля 2019 — 10:00-20:00
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
