Это тренировка по методу Пилатес на мате с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, пилатес ролл, фитбол, пилатес мяч, Arc, BOSU).

Программа развивает базовые принципы Пилатес, направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости. С помощью продвинутых техник работы с оборудованием проводится коррекция слабых мест, используются как облегченные, так и усложненные варианты упражнений согласно задачам и возможностям клиента.

Этот интересный класс позволит вам раскрыть возможности вашего тела! Тренировка основных групп мышц, коррекции при помощи малого оборудования, интересные варианты упражнений. Рекомендуется всем!