10
06
2016

Что такое пилатес?

Сегодня на бескрайних просторах интернета вы можете встретить бесчисленное множество значений, характеризующих пилатес. В том числе полно подобных описаний и на сайтах спорт-клубов. Подробной и ясной информации, между тем, не так уж и много, и самое первое, что вас ждет на любом сайте, это стандартн...

22
04
2016

Пилатес для пожилых

Наше тело нуждается в постоянной и непрерывной заботе с нашей стороны, ведь от этого в целом и зависит наше с вами здоровье. Особенно остро это чувствуется в пожилом возрасте. Как правило, в пожилом возрасте уже гораздо труднее выполнять упражнения, которые для молодого поколения абсолютно никакой т...