Семинар включает основы преподавания пилатес на мате и с малым пилатес-оборудованием. Разучиваемые в ходе курса последовательности движений вы сможете сразу же включить в свои программы преподавания.
Что вас ждет на семинаре?
Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения;
Мастер-класс Упражнения пре-пилатес;
Принципы построения занятия: базовый, для продвинутых;
Полная программа упражнений Пилатес Мат в малой группе;
Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
Составление программы занятий.
Семинар проведет Эльвира Зелинская
Специалист по физической культуре и спорту. Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии MORE Pilates.
Место проведения
MORE Pilates
г. Санкт-Петербург, Набережная реки Карповки, д.6, пилатес-студия «More Pilates»
