Фейсформинг — это своего рода гимнастика для лица. Основу методики фейсформинга составляет гармоничное сочетание точечного массажа, элементов йоги и энергетической практики, визуализации и медитации. Бенита Кантиени (основоположница фейсформинга) считает, что причиной старения лица являются неправильная осанка и посадка головы, а также потерявшие тонус мимические мышцы.

Методика фейсформинга направлена на устранение этих причин путем мягкого воздействия на мышцы лица. Методика не провоцирует побочных морщин и заломов, которые могут появиться при чрезмерном выполнении упражнений из других методик гимнастики для лица.

Как и в случае с любыми другими тренировками главное здесь – настойчивость и упорство. Чем дольше вы будете заниматься по этой методике, тем моложе будете выглядеть. Специальные упражнения помогут улучшить очертания лица естественным путем, сохранить молодость и уверенность в себе в любом возрасте.