Стул считается самым сложным оборудованием пилатеса для увеличения силы. Упражнения на стуле отлично подходят спортсменам, а также обычным клиентам, кто хочет увеличить силу, улучшить способность к подъему весов, бросков, лазания…
Пожалуй, Стул – это самый компактный тренажерный зал. В рамках семинара мы разберем 25 категорий упражнений, направленных на укрепление Центра, силу ног, стабильность, мобильность и силу плечевого пояса, а также создание функциональных моделей движения.
Программа семинара Пилатес. Модуль Стул:
- Анатомия тренажера;
- Полный репертуар упражнений на Стуле от начального до очень продвинутого уровня;
- Составление программы упражнений разного уровня подготовки;
- Отработка преподавательских навыков;
- Практика движения и преподавания для разного уровня подготовки.
ДОПУСК на курс: прохождение модуля Принципы Движения, Мат 1
Даты и время проведения:
15 ноября 2025, суббота — 10:00-18:00
16 ноября 2025, воскресенье — 10:00-17:00
После прохождения семинара участникам выдается сертификат от компании Balanced Body.
Стоимость обучения 25 000 руб. Методическое пособие включено в стоимость.
