Московская обл., д. Сухарево, 140Д Дмитровское шоссе 20 км от МКАД 8 (929) 570 54 34 Запись онлайн
Санкт-Петербург, наб. реки Карповки, 6 Ежедневно с 07:00 до 22:00 8 (911) 929 23 70 Запись онлайн
Нижний Новгород, Ошарская, 14 Ежедневно с 07:00 до 22:00 8 (831) 210 47 47 Запись онлайн

Йога

55

минут

Тренеры:

Цель занятий йогой — гармоничное развитие человека как в физической, так и в духовной сфере. Применительно к занятиям фитнесом, йога — это комплекс специальных упражнений и поз — асан, которые развивают гибкость тела, активизируя внутреннюю силу организма и направляя её в нужное русло.

 

В студии MORE Pilates преподаются несколько направлений йоги. Разные стили и методы дополняют и обогащают друг друга, воплощаясь в теоретических и практических курсах. Йога как психофизическая практика основана на древних индийских традициях. На занятиях вы постепенно обретаете внутреннее спокойствие и повышаете концентрацию внимания. Комфортное пространство зала MORE Pilates, техники опытных преподавателей и оригинальная музыка для медитации настраивают вас на правильный лад. В качестве дополнения в процессе занятий вы научитесь уникальной дыхательной технике, которую сможете практиковать и в обычной жизни.

 

Познайте себя и свое тело!