Московская обл., д. Сухарево, 140Д Дмитровское шоссе 20 км от МКАД 8 (929) 570 54 34 Запись онлайн
Санкт-Петербург, наб. реки Карповки, 6 Ежедневно с 07:00 до 22:00 8 (911) 929 23 70 Запись онлайн
Нижний Новгород, Ошарская, 14 Ежедневно с 07:00 до 22:00 8 (831) 210 47 47 Запись онлайн

Pilates PROPS

55

минут

Тренеры:

Это тренировка по методу Пилатес на мате с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, пилатес ролл, фитбол, пилатес мяч, Arc, BOSU).

 

Программа развивает базовые принципы Пилатес, направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости. С помощью продвинутых техник работы с оборудованием проводится коррекция слабых мест, используются как облегченные, так и усложненные варианты упражнений согласно задачам и возможностям клиента.

 

Этот интересный класс позволит вам раскрыть возможности вашего тела! Тренировка основных групп мышц, коррекции при помощи малого оборудования, интересные варианты упражнений. Рекомендуется всем!