Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Тел.: +7 (812) 403 00 69
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00

Pilates PROPS

55

минут

Тренеры:

Это тренировка по методу Пилатес на мате с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, пилатес ролл, фитбол, пилатес мяч, Arc, BOSU).

 

Программа развивает базовые принципы Пилатес, направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости. С помощью продвинутых техник работы с оборудованием проводится коррекция слабых мест, используются как облегченные, так и усложненные варианты упражнений согласно задачам и возможностям клиента.

 

Этот интересный класс позволит вам раскрыть возможности вашего тела! Тренировка основных групп мышц, коррекции при помощи малого оборудования, интересные варианты упражнений. Рекомендуется всем!