Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00

Flowin Pilates

55

минут

Тренеры:
flowin pilates

Flowin Pilates — новое направление, объединяющее пилатес и функциональный тренинг. Это как фигурное катание, только круче!

 

Не секрет, что катание на коньках прорабатывает самые глубокие мышцы, которые часто не удается проработать разнообразными тренажерами. Этот вид спорта результативнее бега. Преимуществом Flowin является и то, что нагрузка на спину и суставы существенно меньше.

 

Эти уникальные свойства положены в основу прогрессивного направления в фитнесе. Гениальность Flowin в том, что, плавно скользя по специальной гладкой платформе, в кратчайшие сроки возможно привести в тонус мышцы всего тела (и не только ног, ягодиц и нижней части пресса, как в случае с катанием на коньках).
Коньки, к слову, вам не понадобятся. Flowin — практически атравматичный вид спорта и поэтому также эффективен при восстановлении после травм.

 

Flowin Friction Training — это тренировка, направленная на одновременное развитие силы, гибкости и баланса. Занятия на тренажерах FLOWIN отличаются от обычного скольжения. Принцип тренировки основан на трении между специальными опорными подушечками и тренировочной пластиной. Создавая внешне красивую форму тела, Вы также укрепляете и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые помогают избежать травм в повседневной жизни и создать красивую осанку.

 

Концепция Flowin используется по всему миру профессиональными атлетами и персональными инструкторами. Она видит тело как инструмент и позволяет создать отличную форму с минимальным риском и максимальным результатом.