Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00
Ольга Медведева, тренер по пилатес

Ольга

Медведева

Тренер по пилатес

Добрый день! Я Ольга Медведева — персональный тренер.

 

Преподаю пилатес и йогатерапию. Я помогаю через Пилатес прийти к гармонии в теле, а осознанность, которой наполнены занятия, помогает почувствовать прилив сил и продолжать изменения навстречу лучшей версии себя. Моя жизнь всегда наполнена движением.

 

Восьмилетней девочкой я начала свой путь в профессиональном спорте, 10 лет были проведены в покорении высот легкой атлетики, в буквальном смысле, моя специализация — барьерный бег. В таком интересном и целеустремленном детстве я получила много всего хорошего, но главными стали две вещи: дисциплина и невозможность ни дня быть без движения. Вот эти две вещи и определили мою профессию. Правда, прежде чем стать тренером, я осваивала азы психологии в ВУЗе, разбираясь в тонкостях психики и поведения человека. Тонкости работы тела, физиологии, биомеханики стала изучать сразу после университета, проходя семинары и серьезные курсы у лучших преподавателей нашей страны.

 

Я помогаю через Пилатес прийти к гармонии в теле, а осознанность, которой наполнены занятия, помогает почувствовать прилив сил и продолжать изменения навстречу лучшей версии себя.

 

Кинезиологическое образование получила в «Академии кинезиологии Васильевой», йогу и йогатерапию изучала в «Институте восточных методов реабилитации» с Артемом Фроловым, результат — диплом о профессиональной переподготовке по профессии «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре». А самым моим любимым направлением, которое преподаю вот уже более восьми лет, стал пилатес.

 

За плечами школы «Институт Пилатес», «Пилатес-арт» на основе Стотт Пилатеса, «Polestar Pilates». В последнюю методику влюбилась, и в основном мое преподавание строится на методике «Polestar Pilates», которая предполагает глубокое воздействие на первопричину дисбаланса в теле — нарушение движения. Через индивидуальный подбор упражнений мы находим ключ к восстановлению правильной биомеханики человека и совершенствуем осанку, походку, специальные навыки (танцы, спорт и другие варианты движения) и здоровье в целом.

 

А как говорил Джосеф Пилатес: «Здоровье есть главная составляющая счастья».