Московская обл., д. Сухарево, 140Д Дмитровское шоссе 20 км от МКАД 8 (929) 570 54 34 Запись онлайн
Санкт-Петербург, наб. реки Карповки, 6 Ежедневно с 07:00 до 22:00 8 (911) 929 23 70 Запись онлайн
Нижний Новгород, Ошарская, 14 Ежедневно с 07:00 до 22:00 8 (831) 210 47 47 Запись онлайн

Юлия

Чехова

Тренер по пилатес

Стремясь быть прогрессивным тренером и находясь в поисках ответов на вопрос, как можно этого достичь, я открыла для себя школу «Polestar Pilates» USA в 2015 году. И с того момента поняла, что именно этих научнообоснованных знаний я так искала, именно здесь я могу быть высоким профессионалом, и что быть тренером по пилатесу — моё призвание!

Построение тренировок со мной происходит в комфортном темпе с учетом целей клиента, его физического состояния и индивидуальной оценки движения. Различное обородувание, визуальные образы, тактильные команды, постоянная обратная связь даёт возможность человеку лучше почувствовать тело и ощущать себя в пространстве, перенося полученный опыт и знания в повседневную жизнь.

Мне очень приятно видеть как люди, приходящие на пилатес постоянно, развиваютя физически и при этом ещё меняется их душевное состояние. Они становятся более счастливыми и уверенными в себе, ощущают изменение в качестве движения, в качестве жизни.
Вместе с пилатесом я использую техники релиза на ролле и мячиках и знания о фасции Т. Майерса — «Анатомические поезда в движении».
Постоянно развиваюсь и совершенствую своё мастерство, посещаю семинары и конвенции. Обожаю, когда клиенты задают вопросы и делятся изменениями, происходящими в теле и в их внутреннем состоянии.