Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Тел.: +7 (812) 403 00 69
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00
Татьяна Ермакова, тренер по пилатес

Татьяна

Ермакова

Тренер по пилатес

Рада представиться, меня зовут Татьяна.

 

Сертифицированный персональный тренер, а также инструктор групповых программ следующих направлений: система Джозефа Пилатеса, силовые тренировки, интервальные классы, Step и Aero, stretching и fitness yoga, аква-аэробика, детский фитнес, tae-bo, функциональный тренинг, миофасциальный релиз, анализ стопы, основы рационального питания. С 6-ти лет занимаюсь танцами. Тяга к движению привела меня в мир фитнеса, где я постаралась досконально изучить все самые интересные направления.

 

До сих пор посещаю танцевальные классы, люблю и практикую йогу, не пропускаю ни одной конвенции по фитнесу и направлению mind & body, слежу за новинками в мире движения, обогащая свои тренировки.

 

Работая в сфере фитнес-услуг более 10 лет, понимаю, что в групповых тренировках донести всю информацию, учесть индивидуальные особенности не всегда возможно. Поэтому получила квалификацию персонального тренера.

 

Впервые увидев мастер-класс по методике Джозефа, я не смогла остаться равнодушной. С тех пор каждый раз, посещая конвенции, не упускаю возможности сходить и на пилатес-мат, и пилатес большое оборудование, Flowin pilates, MOTR, Orbit, VIPR, Pilates ARC, специальные программы: реабилитация после травм, работа с болевым синдромом, пилатес для восстановления после родов, оптимизация веса и состава тела.

Посещаю танцевальные классы, люблю и практикую йогу, не пропускаю ни одной конвенции по фитнесу и направлению mind & body, слежу за новинками в мире движения, обогащая свои тренировки.

Мир пилатеса оказался настолько богат и разнообразен в выборе оборудования и в реализации своего личного творческого начала, что перестать развиваться и самосовершенствоваться просто невозможно.

 

Новинки современной фитнес-индустрии настолько многогранны, что соответствуют самому высокому уровню притязаний.
Попробуйте! И вы увидите, насколько изменится ваша жизнь, какими грациозными станут ваши движения, улучшится самочувствие, насколько эффективными станут все ваши тренировки!

 

Методика Джозефа Пилатеса меняет качество движения, вы уже по-другому смотрите на привычные упражнения и открываете для себя совершенно новые горизонты.

Основные направления тренировок:

Лицензии и сертификаты:

TE-sert_01
TE-sert_02
TE-sert_03
TE-sert_04
TE-sert_05
TE-sert_06
TE-sert_07
TE-sert_08
TE-sert_09
TE-sert_10
TE-sert_11
TE-sert_12
TE-sert_13
TE-sert_14
TE-sert_15
TE-sert_16
TE-sert_17
TE-sert_18
TE-sert_19
TE-sert_21
TE-sert_22
TE-sert_23
TE-sert_24
TE-sert_25
TE-sert_26