Тренер Анна Алексеева

Анна

Алексеева

Тренер по пилатес

Здравствуйте! Меня зовут Анна. С детства я занималась танцами, а позже начала увлекаться фитнесом. Я окончила Новосибирский педагогический университет по физической культуре и спорту, Санкт-петербургский колледж фитнеса, а также у меня есть международные сертификаты как персонального тренера, специалиста по работе с зажимами, массажиста широкого профиля.

 

Я окончила все модули по международной системе Romana’s Pilates, это классический Пилатес, непосредственно в том виде, в котором его задумал создатель.

 

Также, я сертифицированный тренер Balanced Body (USA).

 

Часто люди тренируют только одно качество, будь то сила, выносливость или гибкость. Метод Пилатеса, являясь абсолютно самодостаточным, развивает одновременно, и силу и гибкость, даря в целом функциональное и здоровое тело.

 

Обладая широкими познаниями в сфере фитнеса, я использую максимально системный подход к тренировкам. Это значит, что на занятиях мы можем потренироваться и по классической схеме Пилатеса, так и включить элементы функционального тренинга, сделать акцент на растяжку или поработать с зажимами, используя массажные роллы, и конечно же у меня всегда можно проконсультироваться по питанию!

 

Я безумно счастлива всем успехам своих клиентов и считаю, что на мне лежит огромная ответственность, так как врач лечит болезни, а хороший тренер может сделать так, чтобы их у Вас не было!

Основные направления тренировок: