Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00

Воркшоп «Pilates Arc»

  • 21.04.2018
  • 15:00 - 20:00
  • 5 000 руб.

Воркшоп по работе с аркой для пилатес Pilats Arc — тренажером-корректором позвоночника.

 

Тренажёр является весьма функциональным, так как сочетает в себе три инструмента:

  • Классический корректор осанки (Spine Corrector)
  • Арка для упражнений
  • Валик для использования с любым реформером BALANCED BODY®

Результат — легкость в спине и конечностях, исчезновение боли в спине. Выравнивание осанки, избавление от остеохондроза.
Увеличение подвижности грудного отдела, лопаток, средней части спины и плеч.
Исправление дисбаланса тела (в т.ч. сколиоз) и развитие чувства равновесия.

 

По окончании выдается сертификат от Coach Club.

Татьяна Ермакова, тренер по пилатес

Семинар ведет

Татьяна Ермакова

Сертифицированный персональный тренер, инструктор групповых программ: система Джозефа Пилатеса, силовые тренировки, интервальные классы, Step и Aero, stretching и fitness yoga, аква-аэробика, детский фитнес, tae-bo, функциональный тренинг, миофасциальный релиз, анализ стопы, основы рационального питания.

Место проведения

MORE Pilates

г. Санкт-Петербург, Набережная реки Карповки, д.6, пилатес-студия «More Pilates»

Тел.: +7 (911) 929-2370

info@morepilates.ru

www.morepilates.ru