Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00

Семинар «Пилатес МАТ в малых группах» (для продвинутых), 2 дня

  • 10.11.2018
  • 15:00 - 20:00
  • 13 000 руб.

Программа семинара:

  • Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения
  • Мастер-класс Упражнения пре-пилатес
  • Принципы построения занятия: базовый, для продвинутых
  • Полная программа упражнений Пилатес Мат в малой группе
  • Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность
  • Составление программы занятий

Даты и время проведения:

10 ноября — 15:00-20:00

11 ноября — 10:00-20:00

Эльвира Зелинская, тренер по пилатес

Семинар ведет

Эльвира Зелинская

Специалист по физической культуре и спорту. Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии MORE Pilates.

Место проведения

MORE Pilates

г. Санкт-Петербург, Набережная реки Карповки, д.6, пилатес-студия «More Pilates»

Тел.: +7 (911) 929-2370

info@morepilates.ru

www.morepilates.ru