Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00

Семинар «Пилатес МАТ 1», 2 дня

  • 22.09.2018
  • 15:00 - 20:00
  • 16 000 руб.

Семинар включает основы преподавания пилатес на мате и с малым пилатес-оборудованием:

  • Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
  • Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.

Программа семинара:

  • Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
  • Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
  • Принципы построения занятия.
  • Полная программа упражнений Пилатес Мат1.
  • Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
  • Составление программы занятий.

Даты и время проведения:

22 сентября — 15:00-20:00

23 сентября — 09:00-20:00

 

После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.

Эльвира Зелинская, тренер по пилатес

Семинар ведет

Эльвира Зелинская

Мастер-тренер Balanced Body. Специалист по физической культуре и спорту. Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии MORE Pilates.

Место проведения

MORE Pilates

г. Санкт-Петербург, Набережная реки Карповки, д.6, пилатес-студия «More Pilates»

Тел.: +7 (911) 929-2370

info@morepilates.ru

www.morepilates.ru