Санкт-Петербург,
Наб. реки Карповки, д.6

Тел.: +7 (911) 929 23 70
Персональные тренировки:
ежедневно с 07:00 до 22:00

Запись на тренировку:
пн.-пт. с 09:00 до 19:00

Семинар «Faceforming Plus: гимнастика для лица + Пилатес», 2 дня

  • 22.09.2018
  • 15:00 - 20:00
  • 13 500 руб.

Программа семинара:

  • Что такое FaceforminPlus. Основные идеи. Преимущества перед другими средствами омоложения лица и шеи. FaceformingPlus — это первый шаг к Пилатес.
  • Пилатес — это путь к красоте и молодости. Принципы FaceformingPlus: дыхание, центрирование, концентрация, контроль.
  • Осанка
  • Строение мышц головы и шеи
  • Алгоритм действий
  • Упражнения
  • Составление программ для решения различных проблем: подтяжка шеи, формирование красивоо овала лица, подтяжка щек, борьба с морщинками в области глаз и лба, носа и губ
  • Мотивация
  • Ментальная работа

 

По окончании выдается сертификат от Coach Club.

 

Даты и время проведения:

22 сентября — 15:00-20:00

23 сентября — 10:00-20:00

Эльвира Зелинская, тренер по пилатес

Семинар ведет

Эльвира Зелинская

Специалист по физической культуре и спорту. Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии MORE Pilates.

Место проведения

MORE Pilates

г. Санкт-Петербург, Набережная реки Карповки, д.6, пилатес-студия «More Pilates»

Тел.: +7 (911) 929-2370

info@morepilates.ru

www.morepilates.ru